この記事を読むことで、応用情報技術者試験の当日までに気になることを全て解決し、万全な状態で試験に臨めるようになります！
「試験中にトイレに行けるのか？」「昼食はどこで食べる？」「試験に必要な持ち物って何だろう…」
このような受験者の気になることを全て回答し、その悩みを解決することで、落ち着いた状態で試験に臨むことができ、合格に近づくことができます。
さめじんこの記事を読めば、本番で焦ったり、凡ミスをしないようになるよ！
試験中にトイレに行ける？気分が悪くなったら？｜応用情報技術者試験
- 試験中にトイレに行くことは可能ですか？
気分が悪くなった場合、どうすれば良いの？ -
試験時間中にトイレに行きたくなったり、気分が悪くなった場合は、手を挙げて試験会場に居る監督員に合図し、指示に従いましょう！
▶トイレの場合：監督員１名が付き添ってトイレまで案内してくれます。
▶気分が悪い場合：程度にも依りますが、今回の試験は諦めて、体調を最優先し、次回の試験を頑張りましょう！
試験中に何も問題が起きないことが一番ではありますが…応用情報技術者試験は、午前・午後試験の両方とも、2時間30分という長時間の試験であるため、試験中にトイレに行きたくなったり、気分が悪くなってしまうことは気を付けていても起こり得る事象です。
そんな時は、迷わず、苦しまず、手を挙げましょう！！！
昼食は、いつ・どこで食べれる？弁当は？｜応用情報技術者試験
- 昼食って、いつ・どこで食べるの？弁当は支給される？
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応用情報技術者試験の昼休みの間(12:00～12:40)に食べる必要があります！
※弁当は支給されないので各自用意する必要があります。
試験中は飲食禁止ですが、休憩中については、試験会場に依存しますが、基本的に自由に食べて良いです←
試験会場の場所によっては、近くに飲食店やコンビニが無かったり、もし近くに合ったとしても、店が混雑していたり、食事が出るのが遅かったり、品切れしているなど…不安要素があります。
そもそも試験日に無駄な時間を過ごさないように、試験日の当日朝or前日に軽食を買っておき、試験会場で食べることをオススメします！
- 昼食って何食べれば良いかな？
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好きな食べ物を腹6分目を目安に食べると良いよ！
お腹いっぱい食べると眠くなって午後試験の長文を読んでいると集中力が欠如するので腹6分目を目安とした少し足りないくらいが丁度良いです！
また、本気で合格を目指す人の理想の食事＆避けるべき食事のリスト以下の通りです。
- ラムネ or ウィダーインゼリー系(ブドウ糖の補給)
- 栄養バー系(カロリーメイトみたいなやつ。バランスの良い栄養補給※好きな味でOK！)
- 水(飲み過ぎない／必要分だけ飲む)
- 炭水化物(おにぎり、パン、サンドウィッチ、パスタ)
- 揚げ物、お寿司、刺し身、生物
- カフェイン含むもの(栄養ドリンク、お茶、コーヒー飲料)
試験に必要なエネルギー接種を優先しょう！！！
しつこく言うけど、お腹いっぱい食べるのはNGだから気を付けよう！
揚げ物や生物といった胃腸にダメージを与えるものは避けたり、炭水化物は血糖値が急上昇するので一時的には集中力が上がりますが、試験中に血糖値が下がると集中力も低下するので避けましょう！
栄養ドリンクを飲んで眠気を飛ばしたい人は多くいるかと思いますが、カフェイン摂取すると尿意が近くなったり、試験中にカフェイン切れにより、集中力が突然切れてしまうので、少量の水にするなが無難です。
眠たいときは、目薬を差したり、少しだけ体を動かして(散歩)、気分転換しましょう！
試験当日の持ち物は？電卓は？スマートウォッチ？｜応用情報技術者試験
- 試験当日、机に置けるモノって何があるかな？
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- 受験票（証明写真付き）
- 黒鉛筆およびシャープペンシル（B又はHB）
- 鉛筆削り
- 消しゴム
- 定規
- 時計（スマートウォッチNG／時計以外のアラームなどの機能もNG）
- ハンカチ
- ポケットティッシュ
- 目薬
- マスク
- 試験当日、机に置いたらダメなモノって何だろう？
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- 電子機器（携帯電話（スマートフォン含む）、ウェアラブル端末、パソコン、オーディオプレーヤ、ゲーム機、電子辞書、電卓など）
- 書籍（参考書、過去問題集、カンニングペーパー、ノートなど）
- 衣服など
合格率UP！お役立ち情報まとめ｜応用情報技術者試験
最後に応用情報技術者試験の合格率を上げることができる、お役立ち情報をまとめたリンクを紹介します！
この記事を読んでくださった方が全員合格しますように！！！
ここまで読んでいただきありがとうございました！！！
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